BMI کیلکولیٹر

BMI کیلکولیٹر کیسے کام کرتا ہے

BMI میں کلوگرام وزن کو میٹر میں قد کے مربع سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ امریکی پیمائشیں اسی فارمولے سے پہلے تبدیل کی جاتی ہیں۔

یہ بالغوں کے لیے ابتدائی جانچ کا تخمینہ ہے، تشخیص نہیں۔ زیادہ عضلات والے کھلاڑیوں میں BMI چربی زیادہ دکھا سکتا ہے، اس لیے دوسری صحت معلومات بھی دیکھیں۔

طریقہ اور ماخذ:CDC کی بالغ BMI رہنمائی

آخری بار جائزہ لیا گیا۔: جولائی 2026

اس کیلکولیٹر کا استعمال کیسے کریں۔

کیلکولیٹر کو ایک عملی نقطہ آغاز کے طور پر استعمال کریں، پھر نتیجہ کو اپنی تربیت، بحالی، اور انفرادی ردعمل کے تناظر میں لاگو کریں۔

1. 1مطلوبہ پیمائش یا کارکردگی کا ڈیٹا درج کریں۔
2. 2ان یونٹس اور اختیارات کا انتخاب کریں جو آپ کی صورتحال سے مماثل ہوں۔
3. 3حساب لگائیں، طریقہ کار اور حدود کا جائزہ لیں، اور سمجھداری سے ایڈجسٹ کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات