Kalkulator Persentase Lemak Awak

Ngitung persentase lemak awak nggunakake metode Angkatan Laut AS.

Bobot

Unit pangukuran

jinis kelamin

Bobot

dhuwur

Lingkar pinggang

Lingkar gulu

Umur (taun)

Kalkulator 1RM

Taksiran maksimal siji rep kanggo lift utama kanthi pirang-pirang rumus sing wis kabukten.

pranala cepet

Babagan
pangripta

Kalkulator

Bench Press
jongkok
Deadlift
Plate Loading Kalkulator
Kalkulator Persentase Lemak Awak

© 2026 Kalkulator 1RM. Kabeh hak dilindhungi undhang-undhang.